Kalnu riteņbraukšanas popularitāte Latvijā uzņem apgriezienus, tāpēc arvien vairāk cilvēku izlemj piedalīties arī dažādās velo sacensībās. Lai gan aktīvākais riteņbraukšanas laiks ir aizvadīts, ikvienam ir lieliska iespēja sezonu noslēgt ar dalību "Jūrmalas MTB velomaratonā", kas norisināsies svētdien, 12.oktobrī.
Par to, kas jāņem vērā gaidāmo velosacīkšu dalībniekiem, stāsta veikalu tīkla "FANS" eksperts Juris Mikulens un "Baltijas maratoni" pārstāvis Kaspars Tupiņš.
1. Pārbaudi savu braucamo
Pirms sacensībām paša spēkiem vai pie speciālista veic riteņa pārbaudi, lai brauciena laikā tevi nepiemeklētu nepatīkami pārsteigumi. Labā ziņa īpaši nevaļīgajiem - "Jūrmalas MTB velomaratona" dalībniekiem sarūpēta iespēja bez maksas pārbaudīt savu braucamo pie veikala "FANS" meistariem tieši pirms sacensībām.
2. Sarūpē atbilstošu inventāru
Drošības apsvērumu dēļ gan sacensībās, gan ikdienas izbraucienā obligāti nepieciešama ķivere un atstarojošie elementi. Noteikti padomā arī par laika apstākļiem piemērotu velo apģērbu un cimdiem. Lai izvairītos no traumām, svarīgi pirms starta atcerēties par iesildīšanos un muskuļu stiepšanu.
3. Izmanto iespēju iepazīties ar trasi.
Lai labāk sagatavotos dalībai sacensībās, svētdien, 5.oktobrī, plkst. 12.00 Babītes ielā 5 piepulcējies sportistiem un velo entuziastiem, lai izmantotu iespēju bez maksas doties "Jūrmalas MTB velomaratona" apskates braucienā. Šīs sacensības būs unikālas - dalībniekiem pirmie seši un noslēdzošie seši kilometri būs jāveic pa Jūrmalas pludmali.
4. Uzpildies ar enerģiju
Lai justos enerģiski un spirgti, sacensību rītā baudi spēcinošas brokastis un tasi kafijas vai tējas, taču neēd un nedzer pārāk daudz, lai nebūtu smaguma sajūtas vēderā. Pirms brauciena vai tā laikā vari uzņemt papildu ogļhidrātu devu, apēdot šokolādes vai enerģijas batoniņu vai banānu. Lai gan trasē būs dzirdināšanas punkti, braucienā noteikti ņem līdzi arī savu ūdens pudeli.
5.Izvērtē savus spēkus
Lai dalība MTB velomaratonā būtu priecīgs piedzīvojums, izvēlies sev piemērotu distanci. Tie, kas atbilstoši trenējušies, droši var doties 47 kilometru garajā "Turkish Airlines" distancē, bet iesācējiem labākais risinājums būs dalība 20 kilometru garajā "LUKOIL" Veselības distancē.
Iepriekš reģistrēties dalībai velomaratonā var līdz piektdienai, 10.oktobrim (ieskaitot) vietnē www.baltijasmaratoni.lv, kā arī sporta klubos "CityFitness'' un veikalos ''Fans''.
Bērniem līdz 12 gadu vecumam dalība bez maksas.
"MTB Jūrmalas velomaratonu" organizē ''Baltijas Maratoni'' sadarbībā ar Jūrmalas pilsētas domi.
Pasākumu atbalsta "Turkish Airlines", "LUKOIL", "Fans", "Cityfitness", "DION", "GARMIN", "Koblenz" un "Skandi Motors".
